Виброплатформа для похудения 2002

Описание

Виброплатформа для похудения: как работает и стоит ли ждать “чудесного” эффекта. Упражнения на виброплатформе и противопоказания к ним. Стремление женщин поддерживать себя в форме прикладывая минимальные усилия мотивирует разработчиков различных аппаратов для снижения веса. Но также появляется всё больше шарлатанов, которые обещают мгновенное похудение без диет и ограничений себя в питании. Лишь купи “чудесный” аппарат, вставай на него и худей. Но так ли это? В этой статье мы поговорим о тренажере, вокруг которого образовалось огромное количество мифов и споров - вибрационной платформе. Разберемся как работает аппарат и какой эффект на организм оказывает. Стоит ли ждать результатов от упражнений на виброплатформе, как правильно заниматься и какие существую противопоказания к занятиям на виброплатформе. Принцип работы вибрационной платформы Для того, чтоб понять,что происходит во время занятий на тренажере нужно разобраться как он работает. Аппарат представляет собой платформу, которая совершает колебательные движения различной частоты. Когда вы становитесь на тренажер, создаваемая вибрация передается на мышцы, стимулируя их рефлекторное сокращение. Существуют различные по конструкции виброплатформы. Есть габаритные модели с поручнями, которые чаще всего приобретают в тренажерные залы, а бывают и компактные модели для домашнего использования. Такие виброплатформы не займут много места в квартире и их легко можно будет убрать после тренировки. Главным преимуществом вибрационных платформ является их универсальность. Покупая виброплатформу вы фактически приобретаете тренажер на все группы мышц. Также занятия на виброплатформе оказывают благотворное влияние на лимфатическую систему - под воздействием вибрации лимфа интенсивнее циркулирует. В первую очередь это сказывается на коже, которая поражена целлюлитом. За счет активизации обменных процессов в жировых клетках уменьшаются проявления целлюлита, кожа подтягивается, постепенно пропадает эффект &