Віброплатформа для схуднення 2002

Опис

Віброплатформа для схуднення: як працює і чи варто чекати "чудесного" ефекту. Вправи на віброплатформі та протипоказання до них. Віброплатформа для домашнього використання Прагнення жінок підтримувати себе у формі, прикладаючи мінімальні зусилля мотивує розробників різних апаратів для зниження ваги. Але також з'являється все більше шарлатанів, які обіцяють миттєве схуднення без дієт та обмежень себе у харчуванні. Тільки купи "чудовий" апарат, вставай на нього і худни. Але чи це так? У цій статті ми поговоримо про тренажера, навколо якого утворилася величезна кількість міфів та суперечок – вібраційної платформи. Розберемося як працює апарат і який впливає на організм. Чи варто чекати на результати від вправ на віброплатформі, як правильно займатися і які існують протипоказання до занять на віброплатформі. Принцип роботи вібраційної платформи Для того, щоб зрозуміти, що відбувається під час занять на тренажері, потрібно розібратися як він працює. Апарат є платформою, яка здійснює коливальні рухи різної частоти. Коли ви стаєте на тренажер, вібрація, що створюється, передається на м'язи, стимулюючи їх рефлекторне скорочення. Існують різні за конструкцією віброплатформи. Є габаритні моделі з поручнями, які найчастіше купують у тренажерні зали, а бувають і компактні моделі для тренажерних залів домашнього використання. Такі віброплатформи не займуть багато місця в квартирі, і їх легко можна буде прибрати після тренування. Головною перевагою вібраційних платформ є їхня універсальність. Купуючи віброплатформу, ви фактично купуєте тренажер на всі групи м'язів. Також заняття на віброплатформі благотворно впливають на лімфатичну систему - під впливом вібрації лімфа інтенсивніше циркулює. Насамперед це позначається на шкірі, яка уражена целюлітом. За рахунок активізації обмінних процесів у жирових клітинах зменшуються прояви целюліту, шкіра підтягується, поступово зникає ефект “апельсинової кірки”. А ось і відповідь на питання, яке, мабуть, цікавить жінок найбільше